Recette : Pâtes en folie

Elaborée par nos diététiciennes
  • Préparation 15 mn
  • Cuisson 15 mn
  • Convives 4
  • Difficulté Facile

Valeur nutritionnelle : 308 kcal

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Ingrédients

  • 200 g de Dés de Jambon à l'Étouffée HERTA
  • 200 g de pâtes aux oeufs crues type « torsettes »
  • 2 tomates
  • 1/2 courgette (environ 100g)
  • 70 g de grains de maïs (1/2 petite boîte ou 5 cuillerées à soupe)
  • 6 cuillerées à soupe de fromage blanc
  • 6 feuilles de basilic
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

Préparation

  1. Lave les légumes. Coupe les tomates et la courgette en petits dés. Egoutte les grains de maïs.
  2. A l'aide d'une paire de ciseaux, coupe les feuilles de basilic en petits morceaux.
  3. Mets ces ingrédients dans une petite casserole et pose un couvercle dessus. Fais chauffer à feu doux en remuant de temps en temps avec l'aide d'une grande personne.
  4. Fais bouillir de l'eau salée et fais cuire les pâtes selon le mode d'emploi. Dans un bol, mélange le fromage blanc avec du sel et du poivre.
  5. Demande à une grande personne d'égoutter les pâtes lorsqu'elles sont cuites.
  6. Mélange les dés de jambon et les pâtes. Ajoute les légumes puis le fromage blanc et mélange bien.

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