Critères de la recette :

Ingrédients

  • 1 sachet de 250 g de salades mélangées
  • 1 cuillerée à soupe d'Arome MAGGI
  • 4 tranches de saumon fumé
  • 8 bâtonnets de surimi
  • 3 cuillerées à soupe d'olives noires (environ 100 g)
  • Le jus d'un citron jaune
  • 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
  • Poivre

Préparation

  1. Dénoyautez et hachez grossièrement les olives. Coupez le surimi en deux dans la longueur et coupez-le finement. Coupez le saumon en lanières.
  2. Dans un saladier, versez l'Arome, l'huile d'olive et le jus de citron. Poivrez à votre convenance. Battez avec un fouet.
  3. Ajoutez la salade, les olives, le saumon et le surimi. Mélangez bien.

Astuce Conseil bien-être

Ajoutez du hareng fumé coupé en lanières.

Retrouvez tous les éléments indispensables à votre forme dans cette recette : des protéines pour entretenir les cellules, du calcium pour la solidité des os et des bonnes graisses pour lutter contre le cholestérol.


Commentaires

  • SYLVIANE B

  • 05/03/10

Encore une très bonne idée de recette !

Je n'avais pas d'arome Maggi, mais même sans cela, j'ai trouvé cette recette très agréable et rafraîchissante. J'y ai rajouté quelques épices.

 
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