Je veux mincir
Pour réussir son petit régime, la bonne recette, c’est bien sûr avant tout de réformer ses menus. Consommez plus de fruits et de légumes, moins de produits gras et de sucres rapides. Ensuite, penser à arroser le tout d’eau, qui vous évite les coups de pompe et favorise l’élimination des toxines et des déchets. Boire chaque jour 1,5 litre d’eau minérale naturelle fortement minéralisée comme CONTREX vous apporte ainsi l’hydratation nécessaire à votre corps, favorise l’élimination tout en vous permettant de couvrir une part importante de vos besoins en sels minéraux sans avaler une seule calorie !*
Je contrôle mes besoins en calcium
Le calcium, chez la femme, c’est indispensable. Or, à certains moments de la vie, il arrive que notre alimentation ne suffise pas à couvrir l’ensemble des besoins. La déficience en calcium est fréquente notamment chez celles qui font attention à leur ligne, mais aussi lorsqu’on ne prend pas le temps de bien manger le matin. La solution : boire des eaux qui vous apportent du calcium en complément des produits laitiers et autres aliments source de calcium. Pour des besoins accrus, avec 1,5 l de CONTREX (à 0 kcal), vous consommez 702 mg de calcium biodisponible **, sans oublier VITTEL (202 mg de calcium par litre) qui couvre ¼ de vos besoins.
** Etude Couzy
Je suis enceinte ou allaitante
Veiller à un bon équilibre nutritionnel est essentiel si vous attendez un bébé. Vous ne devez manquer de rien… et surtout pas de magnésium!
En effet, pendant la grossesse et l’allaitement, certains besoins sont accrus, notamment les besoins en eau et en magnésium.
Il est donc important d'être attentive à votre alimentation pour éviter un déficit.
Adoptez le réflexe Hépar ! En buvant Hépar chaque jour, vous apportez naturellement à votre corps le magnésium dont il a besoin. Avec 119mg, 1L d'Hépar couvre 39% de vos besoins quotidiens tout en vous hydratant, le tout sans calorie.
Autre avantage : le magnésium de l'eau est aussi bien assimilé que le magnésium apporté par l'alimentation*.
J’ai des problèmes de transit
En plus d’une alimentation riche en fibres, hydratez vous ! Et si vous devez vous déplacer, emportez avec vous une petite bouteille. Par exemple la petite bouteille d’Hépar 33cl, à glisser dans votre sac. Son format unique de 33 cl permet de l’emmener partout afin de consommer régulièrement au cours de la journée cette eau naturelle richement minéralisée qui contribue à réguler le transit intestinal.*
* dans le cadre d’une alimentation variée & équilibrée et d’un mode de vie sain
> Eau minérale, du robinet, de source : « Quelle eau choisir ? »
> Vous êtes enceinte ou avez envie de l’être bientôt ? Trouvez les réponses à vos questions sur la grossesse sur le nouveau site Nestlé Bébé.
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