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Questions de poids

Question de poids Alimentation des enfants : prévenir l'obésité

Chez les « Équilibrés », toute la famille observe de bons préceptes en matière d’alimentation. Leurs voisins, les « Excessifs » ont, eux, opté pour d’autres habitudes… Aux mêmes âges, les deux fratries en paient les conséquences : les enfants des Equilibrés se développent correctement ; ceux des Excessifs rencontrent des difficultés liées au surpoids. Deux récits, deux profils à comparer.

J'arrête de fumer sans grossir

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Dire adieu au tabac est une décision difficile à prendre. Très souvent, sa conséquence se mesure en kilos supplémentaires. Il est pourtant possible d’arrêter de fumer sans céder aux sirènes du grignotage… Conseils utiles et efficaces.

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Grignoter ? Moi jamais !

chocolat
Trop de stress, de fatigue, baisse de morale ? Difficile de résister à « l’appel » de la tablette de chocolat ou au réconfort des bonbons de notre enfance…

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