Recette : Crumble de petits légumes aux allumettes

Crumble de petits légumes aux allumettes Jouer la video

Elaborée par nos diététiciennes
  • Préparation 15 mn
  • Cuisson 30 mn
  • Convives 4
  • Difficulté Très facile

Valeur nutritionnelle : 360 kcal

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Ingrédients

  • 200 g de Dés de Lardons Fumés HERTA
  • 100 g de petits pois écossés
  • 100 g de haricots verts
  • 1 petitte carotte fraîche
  • 1/2 courgette
  • 50 g d' emmental râpé
  • 50 g de beurre demi-sel mou
  • 50 g de farine de blé complet
  • 2 cuillerées à soupe de chapelure
  • 100 ml d' eau
  • 1 pincée de sel

Préparation

  1. Préparez la pâte à crumble. Dans un saladier, mélangez du bout des doigts le beurre, la farine, l'emmental et la chapelure.
  2. Lavez et épluchez la carotte et la courgette. Râpez-les grossièrement. Coupez les haricots en petits tronçons d'1 cm. Mélangez le tout avec les petits pois, salez légèrement.
  3. Dans une poêle, faites cuire les dés de lardons sans ajouter de matière grasse. Ajoutez l'eau.
  4. Préchauffez le four Th.7 (210 °C). Dans un plat à gratin, disposez les légumes, les dés de lardons et l'eau. Mélangez délicatement. Ajoutez la pâte émiettée par dessus.
  5. Faites cuire 30 à 35 minutes.

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