Recette : Gratin de pâtes petits pois jambon

Elaborée par nos diététiciennes
  • Préparation 15 mn
  • Cuisson 20 mn
  • Convives 4
  • Difficulté Facile

Valeur nutritionnelle : 396 kcal

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Ingrédients

  • 200 g de penne
  • 1 sachet de Sauce Saveur à l'Ancienne Béchamel à la Crème MAGGI
  • 100 g de Dés de Jambon à l'Étouffée HERTA
  • 300 g de petit pois frais ou surgelés
  • 500 ml de lait demi-écrémé UHT

Préparation

  1. Mets le four à préchauffer Th. 7 (220°C). Avec l'aide d'une grande personne, fais cuire les petits pois 10 minutes dans de l'eau bouillante et égoutte-les. Toujours avec une grande personne, fais cuire les pâtes « al dente » selon le mode d'emploi. Egoutte-les.
  2. Mélange les pâtes, les dés de jambon et les petits pois. Prépare, avec une grande personne, la béchamel selon le mode d'emploi. Répartis le mélange de pâtes dans des ramequins beurrés. Verse la béchamel dessus.
  3. Demande à une grande personne de mettre les ramequins au four pendant 15 minutes environ (position gril).

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Astuce

Saupoudre ton gratin de chapelure avant d'enfourner.

Conseil bien-être

Voici un petit plat complet plutôt équilibré, qui te fera profiter de l'énergie des pâtes, des protéines du jambon, du calcium de la béchamel et des bienfaits reconnus des petits pois !

Astuce

Saupoudre ton gratin de chapelure avant d'enfourner.

Conseil bien-être

Voici un petit plat complet plutôt équilibré, qui te fera profiter de l'énergie des pâtes, des protéines du jambon, du calcium de la béchamel et des bienfaits reconnus des petits pois !

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