Des goûters pour l’école ou la maison

Pour aussi plein d’énergie, preparez un bol de céréales avec quelques morceaux de fruits (pommes, poires, banane…) du lait (ou un yaourt). Accompagnées d’un yaourt ou d’un petit suisse et d’un fruit, elles font l’unanimité.

Autre idée : à base de smoothies, de milk-shake, avec ou sans lait, de fruits mixés avec une boule de glace, pour obtenir une belle boisson mousseuse. ). Dans un blender, mixez les fruits, une touche de lait et des glaçons. On peut ajouter une boule de glace à la vanille pour un dessert onctueux (vous pouvez aussi essayer avec d’autres parfums, pistache, chocolat, framboise). On alterne ce goûter avec un goûter céréales et lait ou une barre céréalière avec un yaourt.

Un goûter d’exception, qui se regarde avant d’être dégusté.

On réalise des tableaux avec des gâteaux et pour cela, on s’aide des Pâtes à Gâteaux toutes prêtes HERTA. En forme de maison, d’animal, de fruit ou de personnage extraordinaire, ces «gâteaux-tableaux»  font du goûter un véritable moment à part. Et en plus, on peut le préparer la veille.

L’idée pleine de vitalité :

Profitez-en pour incorporez des fruits (à déguster) dans le décor, quartiers d’orange, de mandarine, morceaux de pommes citronnées.