Le fromage blanc est une excellente source de protéines et de calcium. Il se prête à tous les mariages et peut remplacer la crème dans vos sauces, gratins, soupes, appareil à quiches… tout en étant moins gras. Par exemple 100 g de fromage blanc à 40% de matières grasses contient 4 fois moins de lipides que 100 g de crème entière.