www.croquonslavie.fr

Menus du mois

Des idées de menus équilibrés, prêts en un clin d’œil pour vous faciliter la vie au quotidien !

Tendre Croque Jambon-Fromage

Déjeuner avant l’entraînement de foot

- Salade de concombre et maïs
- Tendre Croque Jambon-Fromage
- Fromage blanc et compote de pêches

Brochettes de bœuf aux légumes grillés

Déjeuner « plateau-télé »

- Bâtonnets de légumes et sauce au fromage blanc (prêt en 15 minutes)
- Brochettes de bœuf aux légumes grillés
- Grappes de raisin

Farfalles aux dés de jambon, tomates et ciboulette

Samedi midi

- Farfalles aux dés de jambon, tomates et ciboulette prêt en 30 minutes (20 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson)
- Fromage blanc aux dès de poire

Rapide
Économique
Économique
Économique

Économique

Informations nutitionnelles

Source de protéines, riches en glucides complexes, les féculents (pâtes, pain, pommes de terre…) procurent de l’énergie longue durée, indispensables au déjeuner pour affronter l’après-midi sans baisse de régime !

Pas le temps de cuisiner pour votre ado qui déjeune seul mercredi midi ?

Tendre Croque Classique

Pas de panique ! Pour être sûre de lui faire plaisir en un clin d’oeil, pensez à Tendre Croque d’ HERTA® une gamme complète de croque-monsieur avec pas moins de 10 variétés : avec ou sans croûte, de l’emmental, du chèvre, de la mozzarella, du bacon ou du poulet. Tendre Croque est ultra-rapide à préparer : 3 minutes de chaque côté à la poêle ou 4 minutes sur chaque face dans un four préchauffé à 220°C.

 

Nestlé
Nestlé


Croquons la Vie avec Nestlé