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Menus « A l’heure de l’été ! »

Des idées de menus équilibrés à petits prix pour avoir l’esprit tranquille !

Pour tous les jours

Concombre aux fines herbes
Boulgour aux lardons et petits légumes
Salade de nectarines et boule de glace vanille

On emporte le pique-nique !

Muffins au thon et légumes de Provence
Brochettes party
Brochettes bicolores : fraise/ananas ou melon/kiwi

Pour recevoir

Brochettes de billes de melon sur chiffonnade de jambon cru
Poulet mariné au citron vert et à l’orange
Crème brûlée et son velouté de poires

Rapide
Économique
Économique
Économique

Économique

Informations nutitionnelles

Ce n’est pas parce que votre budget est serré que vous devez vous priver des vitamines des fruits et des légumes de saison ! Plusieurs astuces à votre disposition : en fin de marché les prix sont souvent baissés, achetez en grande quantité et congelez ou découvrez les AMAP (Association pour le Maintien d'une Agriculture Paysanne) qui existent maintenant dans toutes les régions. 
> Découvrir notre dossier « La cuisine du soleil »

Le Bon Paris cuisiné aux tomates, une recette qui va plaire aux petits comme aux grands !

Le Bon Paris cuisiné aux tomates vous apporte tous les bénéfices nutritionnels du jambon (bonne teneur en protéines et faible teneur en matières grasses) et  son tout nouveau  goût qui va plaire à tous ! Mélangé à des pâtes ou des crudités en salade, Le Bon Paris cuisiné aux tomates contribue au bon équilibre alimentaire de vos repas quotidiens et aide vos enfants à bien grandir tout en variant les saveurs.

 

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