A partir de 14 ans, les ados commencent à vouloir prendre leur autonomie, et préférer manger seul ou avec leurs copains. Dans cette optique, ils vont commencer à faire leurs premières armes en cuisine : autant les accompagner pour qu’ils mettent en pratique les bases de l’équilibre alimentaire. A savoir : au minimum 1 source de protéine (viande, poisson, jambon, œuf), 1 féculent ou 1 produit céréalier, 1 portion de légumes (crus ou cuit), 1 portion de fruit et 1 produit laitier (yaourt, fromage…) et éventuellement 1 produit sucré.
Toast-Up, c’est ultra-rapide, ultra-pratique et ultra-bon !
Tout le plaisir d’un pain de mie délicieusement croustillant et d’une généreuse garniture de jambon et de fromage fondant. Prêt en 3 minutes au grille-pain avec une salade et votre délicieux petit repas est prêt.
Découvrez les 5 recettes Toast-Up