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Ingrédients

  • 18 pâtes à cannellonis précuites
  • 1 brique de 350 g de Sauce Béchamel Ma Sauce Fine MAGGI
  • 250 g de sauce tomate à la napolitaine
  • 350 g de viande de bœuf hachée à 5% de matières grasses
  • 1 petite courgette
  • 1 petite carotte
  • 90 g d'emmental râpé
  • 1 cuillerée à soupe d'huile

Préparation

  1. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Pelez et coupez les courgettes et carottes en petits bâtonnets.
  2. Dans une poêle contenant l'huile chaude, faites revenir à feu moyen la viande hachée avec les bâtonnets de légumes environ 5 minutes.
  3. Ajoutez la sauce tomate et prolongez la cuisson à feu doux environ 3 minutes. Assaisonnez selon votre goût.
  4. Dans un plat à gratin rectangulaire, posez les cannellonis à la verticale, puis farcissez-les de viande et de légumes à la tomate, puis couchez-les dans le plat. Nappez de sauce béchamel et saupoudrez d'emmental râpé.
  5. Faites cuire environ 30 minutes dans votre four.

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Astuce

Vous pouvez ajouter des oignons et 1 petite gousse d'ail pour relever ce plat.

Conseil bien-être

Une recette assez équilibrée, qui plaira aux enfants et qui apporte la juste quantité de protéines, glucides, lipides et calcium.

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Vous pouvez ajouter des oignons et 1 petite gousse d'ail pour relever ce plat.

Conseil bien-être

Une recette assez équilibrée, qui plaira aux enfants et qui apporte la juste quantité de protéines, glucides, lipides et calcium.

Commentaires des internautes

C'est une recette pas compliquée et le moyen de faire manger des légumes à mes ados

Véronique D - posté le 08/05/2012 12:00

idéal pour les enfants qui mange pas les legumes

sherine - posté le 28/04/2012 12:00

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