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Ingrédients

  • 3 tomates
  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
  • 2 poivrons (par exemple 1 jaune et 1 orange)
  • 1 courgette
  • 50 g de beurre
  • 50 g de farine
  • 2 cuillerées à soupe de chapelure
  • 50 g de parmesan

Préparation

  1. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Dans un saladier, mélangez du bout des doigts le beurre, la farine, le parmesan et la chapelure. Lavez et coupez en dés les légumes.
  2. Dans un saladier, déposez les dés de légumes, ajoutez la capsule de Coeur de bouillon et mélangez délicatement.
  3. Répartissez les légumes dans les ramequins. Parsemez dessus la pâte à crumble.
  4. Faites cuire environ 25 minutes. Servez chaud.

Produit à découvrir

Astuce

Vous pouvez faire revenir vos légumes avant à la poêle avec la capsule de Coeur de bouillon et une cuillerée à soupe d'huile d'olive.

Conseil bien-être

Savez-vous pourquoi il vaut mieux utiliser de la farine complète, comme dans cette recette ? Non seulement pour son petit goût de noisette grillée mais aussi pour ses bienfaits nutritionnels, notamment sa teneur en fibres !

Astuce

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Commentaires des internautes

j 'ai eu un grand succés, même auprès de mes enfants !!!! je vous la recommande

caroline d - posté le 10/10/2012 12:00

excellent ,on peut remplacer avec d'autres légumes: une bonne base été comme hiver (les légumes de saison) ça plait aux enfants difficiles ;o)

Edwige D - posté le 24/09/2012 12:00

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