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Valeur nutritionnelle : 129 kcal
Vous pouvez faire revenir vos légumes avant à la poêle avec la capsule de Coeur de bouillon et une cuillerée à soupe d'huile d'olive.
Savez-vous pourquoi il vaut mieux utiliser de la farine complète, comme dans cette recette ? Non seulement pour son petit goût de noisette grillée mais aussi pour ses bienfaits nutritionnels, notamment sa teneur en fibres !
Astuce
Conseil bien-être
j 'ai eu un grand succés, même auprès de mes enfants !!!! je vous la recommande
caroline d - posté le 10/10/2012 12:00
excellent ,on peut remplacer avec d'autres légumes: une bonne base été comme hiver (les légumes de saison) ça plait aux enfants difficiles ;o)
Edwige D - posté le 24/09/2012 12:00
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