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Ingrédients

  • 1 sachet de 125 g de Purée MOUSLINE Tendresse De Lait
  • 1/2 boîte de thon au naturel
  • 1 tomate
  • 1 feuille de salade
  • 4 tiges de ciboulette
  • Du ketchup

Préparation

  1. Ouvre la boîte de thon, coupe la tomate en rondelles et les tiges de ciboulette en petits brins avec l'aide d'une grande personne.
  2. Etale dans ton assiette de la purée Mousline chaude préparée selon le mode d'emploi et dépose dessus : 1) le thon émietté pour faire la tête du poisson 2) les rondelles de tomate pour le corps 3) la feuille de salade lavée pour la queue 4) les brins de ciboulette pour les algues 5) avec le ketchup dessine l'œil et la bouche du poisson ainsi que les bulles.
  3. Voilà ! Il ne te reste plus qu'à plonger et à manger ton poisson !

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Si tu n'aimes pas le thon, tu peux le remplacer par du poisson blanc.

Conseil bien-être

Cette recette t'apporte tout ce qu'il te faut pour faire un bon repas : des féculents avec la pomme de terre, du calcium avec le lait, les protéïnes du poisson et des glucides avec la tomate. Régale-toi

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Commentaires des internautes

Facile et rapide à préparer, bonne pour la santé,un jeu d'enfants cette recette savoureuse !

karima B - posté le 19/08/2011 12:00

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