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Ingrédients

  • 4 pains pita
  • 4 tranches de Jambon Le Bon Paris HERTA
  • 40 g de salade verte
  • 1 tomate
  • 50 g de concombre
  • 2 cuillerées à soupe de crème fraîche
  • 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Lavez et coupez la tomates en dés. Lavez la salade. Epluchez le concombre et coupez-le en dés.
  2. Faites chauffer les pains pita environ 2 minutes au grille-pain. Coupez chaque pain pita en deux.
  3. Dans un saladier, mélangez le sel, le poivre, la crème et le vinaigre. Disposez cette préparation sur une des faces du pain pita.
  4. Ajoutez la tranche de jambon pliée en deux, la salade, les tomates et le concombre.
  5. Refermez les pains pita et servez.

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Astuce

Vous pouvez ajouter des rondelles de cornichons, pour un goût plus corsé.

Conseil bien-être

Pour ceux qui aiment le salé, voici une recette très adaptée à une pause équilibrée ! Féculent donc énergie longue durée avec le pain pita, protéines avec le jambon et bienfaits des légumes avec les tomates et concombre, tout y est !

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Commentaires des internautes

Super simple à faire et les enfants en raffole

Séve - posté le 03/01/2012 12:00

Super idée adoptée par la famille pour les dimanches soirs et les pique-niques. Chacun choisi sa garniture. J'utilise du fromage blanc à la place de la crème et j'ajoute des herbes fraîches.

Myriam P - posté le 23/03/2011 12:00

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