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Ingrédients

  • 8 Knacki Original HERTA
  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 2 gousses d' ail
  • 1 cuillerée à soupe de basilic ciselé, surgelé ou séché
  • 1 pincée de sel et de poivre

Préparation

  1. Lavez et coupez les tomates en quartiers. Pelez et coupez l'oignon en quartier. Pelez et hachez l'ail.
  2. Réalisez les brochettes en alternant 2 Knackis coupées en rondelles, 2 quartiers de tomate et 2 quartiers d'oignon.
  3. Placez les brochettes dans un plat adapté, recouvrez-les d'ail, de basilic ciselé, salez et poivrez.
  4. Fermez le plat et faites cuire au four à micro-ondes 5 minutes environ à 850 Watts.

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Astuce

Remplacez les tomates par de la courgette.

Conseil bien-être

Une agréable façon de donner du goût aux légumes à la façon "tapas" !

Astuce

Remplacez les tomates par de la courgette.

Conseil bien-être

Une agréable façon de donner du goût aux légumes à la façon "tapas" !

Commentaires des internautes

UNE AUTRE FACON DE FAIRE MANGER DE9 S LEGUMES

Valérie G - posté le 22/05/2012 12:00

recette délicieuse pour petits et grands ! un vrai régal !

Nicole V - posté le 11/05/2012 12:00

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