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Ingrédients

  • 12 petits filets de rougets
  • 4 cuillerées à café de Fumet de Poisson MAGGI
  • 4 cuillerées à soupe de pulpe de tomates
  • 100 g de feta
  • 1 courgette
  • 8 olives noires dénoyautées
  • 1 brin de romarin frais

Préparation

  1. Préchauffez votre four à Th.6/7 (200°C). Lavez et coupez la courgette en fines rondelles. Coupez la feta en dés et les olives en rondelles.
  2. Beurrez 4 feuilles de papier sulfurisé (28x28 cm) avec les noisettes de beurre.
  3. Alternez les filets de rouget et les rondelles de courgette.
  4. Ajoutez une cuillerée à soupe de pulpe de tomates, le Fumet de Poisson, les dés de feta, les olives.
  5. Saupoudrez de romarin et refermez les papillotes et faites cuire au four traditionnel 20 minutes environ ou au four à micro-ondes environ 10 minutes.

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Commentaires des internautes

Très bonne recette, même mes filles ont adoré et en redemandent !

CAROLE D. - posté le 16/01/2013 12:00

A refaire sans olives.

Eve - posté le 27/06/2012 12:00

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