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Ingrédients

  • 1 poulet de 1,5 kg
  • 1 sachet de Soupe Jardinière de Légumes MAGGI
  • 30 ml d'eau eau
  • 1 oignon
  • 1 cuillerée à soupe d' huile

Préparation

  1. Préchauffez votre four Th. 7/8 (220°C).
  2. Pelez et émincez l'oignon. Placez le poulet au milieu d'un plat à gratin, répartissez l'oignon tout autour.
  3. Huilez le poulet à l'aide d'un pinceau, puis saupoudrez-le de potage Jardinière aux 7 légumes pour former une coque de légumes.
  4. Versez l'eau au fond du plat et saupoudrez du reste de potage.
  5. Faites cuire environ 1 heure

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Vous pouvez revisiter cette recette en utilisant les différentes variétés de potage Maggi comme le potage « Saveur à l'ancienne Velouté aux Champignons des bois » ou « Saveur à l'ancienne Poireaux et Pommes de terre », par exemple.

Conseil bien-être

Voilà une recette originale et savoureuse ! Le poulet vous apporte une belle dose de protéines et de fer essentiels au bon fonctionnement de votre organisme, et, pour le potage Maggi, ce sont les légumes et tous leurs bienfaits qu'il contient. Si vous souhaitez faire de ce plat un moment de plaisir et de légèreté, mettez de côté la peau du poulet car elle concentre tous les lipides.

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Commentaires des internautes

ca a l'air bon, faut que j'essaye !

mélanie o - posté le 19/08/2011 12:00

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