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Ingrédients

  • 100 g de Céréales FITNESS Nature
  • 3 oranges
  • 3 bananes
  • 3 kiwis
  • 2 pommes golden
  • 1 boîte d' ananas au sirop de 335 g poids net égouttés
  • ½ cuillerée à café de cannelle
  • 3 cuillerées à soupe de cassonade
  • 1 citron vert
  • Quelques feuilles de menthe

Préparation

  1. Pressez le citron vert. Egouttez l'ananas en conservant la moitié du jus. Coupez les tranches d'ananas en cubes.
  2. Lavez et pelez tous les fruits. Coupez les bananes et les oranges en rondelles, les pommes et les kiwis en cubes.
  3. Mettez tous les fruits dans un grand saladier et versez dessus le jus de citron vert. Mélangez afin que les fruits ne noircissent pas. Ajoutez la moitié du jus d'ananas, le sucre cassonade et la cannelle. Mélangez à nouveau, couvrez avec le film alimentaire et placez au réfrigérateur pendant 1 heure.
  4. Juste avant de consommer, ajoutez les céréales. Décorez avec des feuilles de menthe, servez bien frais.

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Astuce

Vous pouvez varier les fruits suivant la saison ou ajouter des fruits secs pour rendre la salade de fruits plus énergétique.

Conseil bien-être

Une agréable façon de consommer des fruits frais, indispensables pour couvrir nos besoins en vitamines, en sels minéraux et en fibres.

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Commentaires des internautes

moi j'aime les fruits a salade . merci

laurence l - posté le 21/01/2014 12:00

Cette préparation fruitée aux Céréales FITNESS Nature est vraiment agréable; elle peut aussi être servie avec du fromage blanc.

Claire B - posté le 16/01/2014 12:00

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