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Ingrédients

  • 4 tomates
  • 150 g de yaourt nature brassé
  • 1 boîte de 190 g de thon au naturel
  • 2 cuillerées à café de jus de citron
  • 8 brins de ciboulette
  • Sel et poivre

Préparation

  1. Lave et coupe le haut des tomates avec l'aide d'une grande personne.
  2. Avec une petite cuillère vide les tomates et coupe les chapeaux en petits dés.
  3. Egoutte le thon. Lave et cisèle la ciboulette à l'aide de la paire de ciseaux.
  4. Dans un saladier à l'aide une fourchette émiette le thon. Ajoute le yaourt, le jus de citron, les dés de tomates, et la ciboulette. Mélange, sale et poivre généreusement.
  5. Remplis les tomates et sers.

Astuce

Dépose les tomates sur des feuilles de salade et décore avec des olives noires.

Conseil bien-être

Cette recette associe la tomate et le yaourt pour offrir une entrée colorée, fraîche et légère.

Astuce

Dépose les tomates sur des feuilles de salade et décore avec des olives noires.

Conseil bien-être

Cette recette associe la tomate et le yaourt pour offrir une entrée colorée, fraîche et légère.

Commentaires des internautes

Je réalise cette recette avec mes petits-enfants pour leur déjeuner bien sûr ils vont m'aider !!!! recette facile...et équilibrée pour eux ..

renee h - posté le 24/08/2011 12:00

Une belle entrée haute en couleurs, très bon.....

karima B - posté le 23/08/2011 12:00

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