Aliment contenant fibre
Savoir ce que nous mangeons, c’est important. Avec Nestlé, faites le tri entre idées reçues et vérités scientifiques: vitamines, compléments alimentaires...
Pour pouvoir accomplir vos occupations quotidiennes, votre corps a besoin de carburant! Imaginez une voiture qui fonctionnerait avec un tiers de GPL, un tiers de diesel, un tiers d’essence... Votre corps ne peut fonctionner sans une alimentation équilibrée.
Vitamines, oligo éléments: les apports qui nous gardent en bonne santé
Savez-vous qu’en tant que senior, on a des besoins spécifiques? Quand le corps change, que le rythme se modifie, tout est différent. L’appétit et le besoin en calories, d’une part, mais aussi les demandes du corps en termes de vitamines, de calcium, de magnésium. Un régime équilibré est le sésame vers un bel âge en pleine forme.
Recherches associées :
La plupart des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme proviennent de notre alimentation. A quoi servent-ils, où les trouver, et comment varier les repas rythmant notre journée.
> Découvrir ce dossier
