Manger équilibré et perdre du poids au quotidien
Garder la ligne, c’est aussi se faire plaisir! Eh oui, c’est possible... démonstration par A+B.
Etre bien dans son corps et dans sa peau passe en partie par le poids. Mais aussi par un état d’esprit! Se sentir bien n’est pas forcément être très maigre. En revanche, conserver un poids stable, qui équivaut à un bon état de santé, est important, et ce à tout âge.
Obésité chez l’enfant: savoir prendre les choses en main
Les enfants ont un poids qui peut changer très vite, aussi il ne faut pas s’affoler – ni les affoler – si les rondeurs de l’enfance persistent. Un bon équilibre alimentaire et quelques légers recadrages suffisent le plus souvent à rectifier le tir.
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