Fruits petit dejeuner
Une alimentation équilibrée se construit sur plusieurs jours, voire sur toute la semaine. Cela fait 27 repas pour découvrir, prendre soin de soi et savourer!
On peut composer des menus équilibrés, mais des menus appétissants? On a tous envie de sortir de la routine, heureusement Nestlé donne un coup de pouce à l’équilibre et l’imagination, avec ses recettes saines et savoureuses.
Fruits petit dejeuner: associer les groupes d’aliments
Vous recevez des amis? On peut faire un très bon dîner gourmand sans nécessairement jeter aux orties l’équilibre alimentaire... Avec nos idées de menu, par ingrédient, par occasion, faites-vous plaisir et régalez vos amis.
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La plupart des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme proviennent de notre alimentation. A quoi servent-ils, où les trouver, et comment varier les repas rythmant notre journée.
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