Menu petit dejeuner
Comment équilibrer ses repas? Nestlé répond à vos questions et met en ligne ses meilleures recettes.
Qu’est-ce qu’un plat complet? c’est un plat qui allie des féculents, des légumes, et de l’énergie (en petite quantité le soir). Dit comme ça, ce n’est pas très appétissant... Mais si on vous dit: Salade de pâtes estivales au melon et jambon ou Clafoutis express de légumes au jambon? Tout de suite, c’est mieux!
Menu petit dejeuner: choisissez les bons produits
Vous recevez des amis? On peut faire un très bon dîner gourmand sans nécessairement jeter aux orties l’équilibre alimentaire... Avec nos idées de menu, par ingrédient, par occasion, faites-vous plaisir et régalez vos amis.
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La plupart des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme proviennent de notre alimentation. A quoi servent-ils, où les trouver, et comment varier les repas rythmant notre journée.
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