Toutes les astuces pour arder la ligne
Garder la ligne, c’est aussi se faire plaisir! Eh oui, c’est possible... démonstration par A+B.
Etre bien dans son corps et dans sa peau passe en partie par le poids. Mais aussi par un état d’esprit! Se sentir bien n’est pas forcément être très maigre. En revanche, conserver un poids stable, qui équivaut à un bon état de santé, est important, et ce à tout âge.
Le poids idéal de l’enfant: viser plutôt l’équilibre
En ce qui concerne les enfants, des mesures simples suffisent le plus souvent: plus de sodas sucrés, sauf occasion exceptionnelles ; des repas complets qui coupent les envies de grignotage, des goûters sains et gourmands.
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