Menus en famille

Recette de repas equilibre

Nestlé met au menu gourmandise, saveurs et nutrition, avec des recettes malignes et imaginatives.

On peut composer des menus équilibrés, mais des menus appétissants? On a tous envie de sortir de la routine, heureusement Nestlé donne un coup de pouce à l’équilibre et l’imagination, avec ses recettes saines et savoureuses.

Recette de repas equilibre

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Recette de repas equilibre: jouer la carte des saveurs

Le soir, les besoins en énergie sont limités. En effet, on n’a pas besoin d’emmagasiner autant d’énergie pour dormir, que pour courir un marathon ou pour affronter une journée d’école! Préférez donc des légumes, des fruits cuits, un oeuf ou une portion de viande maigre.

Mon équilibre au quotidien

Mon équilibre au quotidien

La plupart des nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme proviennent de notre alimentation. A quoi servent-ils, où les trouver, et comment varier les repas rythmant notre journée.

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