Une astuce, un conseil...
Remettez à l'honneur le chocolat noir, il contient une structure proche des amphétamines qui a pouvoir stimulant et euphorisant. A bas la déprime de fin d'hiver!
Pour vous aider à boire moins sucré, pensez aux sodas light. Mais les boissons sucrées en sont pas à mettre sur la table au quotidien, cela doit rester une exception
Pour en tirer tous les bénéfices, cuisinez le sans matières grasses, grillé à la poêle ou au barbecue, dans un bouillon aromatique ou au wok
Faites la tremper dans de l'eau froide puis égouttez et appliquez la à votre recette. Son apport calorique est presque nul et elle enrichit votre préparation en protéines
Plus vous participez, plus vous gagnez de Croqs, plus vous profitez ! En savoir plus
* Nombre de points cumulés le mois dernier
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