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Cuisine recette rapide: se nourrir bien au quotidien
Le secret? Composer un menu autour d’un plat, pour équilibrer le tout. Tout est permis, tant que cela s’inscrit dans une hygiène de vie à long terme.
Les temps ont changé! Plus besoin de vous cacher quand vous utilisez de la purée en flocons, des soupes déshydratées ou des plats préparés! Chacun sait à quel point ce genre de produit peut faire gagner du temps au quotidien, et plus question de se voir jeter la pierre.
Cuisine rapide et facile
L’équilibre se construit sur tout le repas, voire sur toute la semaine! Alors pourquoi interdire les frites, par exemple? Avec du jambon blanc ou du poisson, un laitage léger et une salade en entrée... plus rien n’est interdit.
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