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Blé aux légumes Nutricook

Recette

Accompagnement
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
119 kcal/ personne

Les ingrédients

200 g de
blé précuit
2
courgettes
1 cube de
Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI
2
carottes
1 demi
poivron rouge
1
oignon
400 ml d'
eau

Les étapes à suivre : 

  1. Détaillez tous les légumes en petits dés.
  2. Mettez dans l'autocuiseur le blé, les légumes, l'eau, le bouillon. Fermez l'autocuiseur.
  3. Faites cuire 3 minutes sur le programme 2. Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu. Stoppez la cuisson, placez sur le picto vapeur et laissez 6 minutes.

L'astuce de Sylvie

Ajoutez des copeaux de parmesan !

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Ajoutez des dés de jambon pour un plat complet.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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