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Bortsch

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
45 min
Moyen
Coût : 
cher
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients

500 g de filet d'
esturgeon
2 cubes de
Bouillon KUB DUO® Légumes & Herbes du marché MAGGI
400 g de
betterave
crue
1
tomate
1
poireau
1/2
chou blanc
5 brins de
persil
2,5 litres d'
eau
1 cuillerée à soupe de
crème fraîche
épaisse

Les étapes à suivre : 

  1. Coupez le poisson en gros dés. Lavez les légumes. Coupez la tomate en dés, émincez le demi chou et le poireau. Pelez et coupez la betterave en dés.
  2. Dans une cocotte, versez l'eau et ajoutez les légumes et les cubes de bouillon. Portez à ébullition et laissez mijoter 45 minutes. Ajoutez le poisson 10 minutes avant la fin de la cuisson.
  3. Pendant ce temps, lavez et ciselez le persil.
  4. Au moment de servir, ajoutez la crème et le persil.

L'astuce de Sylvie

Remplacez le filet d'esturgeon par de la macreuse de boeuf pour un plat moins onéreux.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Profitez des atouts nutritionnels de l'esturgeon dans ce plat peu calorique. C'est en effet un poisson mi-gras célèbre pour ses oeufs appelés Caviar.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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