Title zone

Chou-fleur rôti aux lardons

Recette

Accompagnement
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
30 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
219 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

1 petit
chou-fleur
120 g d'
Allumettes BIO fumées HERTA
1 gousse d'
ail
50 g de
beurre
Acheter les ingrédients de cette recette

Préparation de la recette : 

  1. Retirez le vert du chou-fleur et placez-le dans un saladier, vers un peu d'eau, filmez. Faites cuire dans votre four à micro-ondes pendant 8 minutes, retournez-le et prolongez la cuisson 5 minutes.
  2. Préchauffez votre four à 200°C. Egouttez-le bien. Placez-le dans un plat allant au four, répartissez les Allumettes et la gousse d'ail coupée en morceau tout autour, ajoutez 100 ml d'eau. Badigeonnez-le de beurre et faites cuire pendant 30 minutes en arrosant régulièrement.

Chou-fleur rôti aux lardons

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Parsemez de ciboulette ciselée.

Le petit conseil nutrition

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Servez ce chou-fleur avec des dos de saumon grillé.

Découvrez plus d'idées recettes de l’équipe de l’Atelier Culinaire Croquons la Vie : 

Votre avis compte

Votre avis est important pour les consommateurs

Laisser vos avis, c’est aider les autres consommateurs à obtenir un retour d’expérience sincère sur nos produits et recettes.

Votre avis est précieux pour nous

C’est grâce à vos avis que nous sommes en capacité de nous améliorer continuellement.

En savoir plus

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 148.71ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: HTTP status code of 404 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;