Title zone

Courgettes farcies au poulet

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Très facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
135 kcal/ personne

Les ingrédients

200 g d'
escalope de poulet
1 capsule de
CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Volaille
2
courgettes
1
oignon
1
œuf
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive

Les étapes à suivre : 

  1. Epluchez et hachez l'oignon et faites le revenir dans l'huile. Mixez le poulet avec l'œuf et cœur de bouillon. Ajoutez l'oignon et malaxez bien la farce.
  2. Coupez les courgettes en deux puis encore en deux dans le sens de la longueur. Faites-les précuire 5 minutes dans l'eau bouillante puis garnissez-les de farce.
  3. Placez les courgettes farcies dans un plat filmé et faites cuire dans votre four à micro-onde pendant 5 minutes à 500 W.

L'astuce de Sylvie

Ajoutez un peu d'emmental râpé et passez sous le grill du four pour faire gratiner.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Une recette ultra simple pour faire manger des légumes aux enfants !

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

Courgettes farcies au poulet est évalué 4.0 de 5 de 1.
Rated 4 de 5 de par Plat complet et équilibré J ai fait cette recherche samedi soir.c était la première fois que je farcicais des courgettes avec du poulet et bien c était bon.ça change du traditionnel hachi.je l ai juste accompagné d une salade de mon jardin.a refaire:-):-)
Date de publication: 2016-07-04
  • y_2017, m_12, d_11, h_22
  • bvseo_bulk, prod_bvrr, vn_bulk_2.0.3
  • cp_1, bvpage1
  • co_hasreviews, tv_0, tr_1
  • loc_fr_FR, sid_14509, prod, sort_[SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]
  • clientName_croquonslavie
  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 334.17ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;