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Courgettes grillées aux lardons et cumin Actifry

Recette

Accompagnement
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
30 min
Très facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
158 kcal/ personne

Les ingrédients

4 petites
courgettes
200 g de
Dés de Lardons Fumés HERTA
1
oignon
1 cuillerée à café de
cumin
moulu
1 gousse d'
ail

Les étapes à suivre : 

  1. Coupez les courgettes en petits dés, hachez l'oignon et l'ail.
  2. Faites-les cuire 10 minutes sans matière grasse puis ajoutez les lardons.
  3. Poursuivez la cuisson 20 minutes. Saupoudrez de cumin.

L'astuce de Sylvie

Remplacez le cumin par du curry.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Une poêlée de courgettes gourmande mais sans matière grasse ajoutée, régalez-vous.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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