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Crumble de céréales et compotée de fruits

Recette

Dessert
Prép.  : 
5 min
Cuisson : 
3 min
Très facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
1 personnes
EnergyKcalServing : 
222 kcal/ personne

Les ingrédients

30 g de
framboises
surgelées
30 g de
Céréales FITNESS Nature
1/2
pomme
Golden
1/2
poire
Williams
5 g de
beurre
1 cuillerée à café de
miel

Les étapes à suivre : 

  1. Lavez, épluchez et coupez la pomme et la poire en petits dés. Dans une poêle, faites-les revenir avec le beurre pendant 2 minutes à feu moyen.
  2. Ajoutez le miel, la moitié des céréales et les framboises. Prolongez la cuisson une minute à feu doux.
  3. Versez cette préparation dans un ramequin puis passez-le sous le grill fort 30 secondes. Surveillez la cuisson. Servez tiède.

L'astuce de Sylvie

Un plaisir gourmand supplémentaire: ajoutez des copeaux de chocolat blanc à vos fruits avant de les passer au four !

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

On ne boude pas son plaisir : une portion de fruits avec moins de 200 kcal par personne !

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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