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Curry de thon aux courgettes

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
10 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
6 personnes
EnergyKcalServing : 
249 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

6 steaks de
thon
(environ 800 g)
3
courgettes
4 cuillerées à soupe de
raisins secs
2 cuillerées à café de
curry
500 ml d'
eau
1 cuillerée à café d'
huile de tournesol
1 pincée de
poivre

Préparation de la recette : 

  1. Coupez le thon en cubes. Lavez et coupez les courgettes en cubes.
  2. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites dorer les cubes de thon environ 3 minutes à feu vif.
  3. Ajoutez les courgettes, les raisins secs, l'eau, le curry et le Kub'Or. Poivrez.
  4. Couvrez et poursuivez la cuisson environ 5 minutes. Servez.

Nutriconso

Curry de thon aux courgettes

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