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Empanadas aux légumes Actifry

Recette

snack
Prép.  : 
25 min
Cuisson : 
38 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
58 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

1
Pâte à chaussons HERTA
1
poivron
jaune
1
poivron rouge
1
courgette
1/2
oignon
70 g de
concentré de tomates
1 cuillerée à soupe de
miel
1 gousse d'
ail
1 pincée de
sel
et poivre

Préparation de la recette : 

  1. Hachez l’oignon, coupez les légumes en petits dés. Placez-les dans l’actifry avec l’huile et faites-les cuire 10 minutes, ajoutez 100 ml d'eau et poursuivez la cuisson 15 min. Réservez-les dans un grand saladier pour les laisser totalement refroidir. Ajoutez le concentré de tomate, le paprika, le miel et la gousse d'ail écrasée. Salez et poivrez.
  2. Garnissez les chaussons et placez-les au congélateur 15 minutes. Placez-les dans l’actifry et plusieurs fois et lancez la cuisson nuggets.

Empanadas aux légumes Actifry

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