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Farfalle au cabillaud et petits légumes

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

150 g de
pâtes farfalles
crues
3 pavés de
cabillaud
1
carotte
2
courgettes
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive
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Préparation de la recette : 

  1. Pelez et coupez la carotte en fines rondelles. Coupez les courgettes en petits dés. Coupez le cabillaud en gros cubes.
  2. Faites cuire dans une poêle la carotte et les courgettes avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive 5 minutes. Ajoutez le cabillaud et prolongez la cuisson 3 minutes.
  3. Faites cuire les pâtes selon le mode d'emploi. Egouttez-les. Mélangez tous les ingrédients dans la poêle avec les capsules de Coeur de bouillon.

Farfalle au cabillaud et petits légumes

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Faites varier les légumes en fonction des saisons. Ajoutez un oignon ciselé pour plus de goût.

Le petit conseil nutrition

Pour un repas complet et équilibré, ajoutez une salade de crudités en entrée ou un fruit en dessert, sans oublier un produit laitier.

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Farfalle au cabillaud et petits légumes est évalué 5.0 de 5 de 2.
Rated 5 de 5 de par Farfalle au cabillaud et petits légumes J'ai testé cette recette en famille et ils se sont tous régalés. Facile et rapide a réaliser je recommande cette recette à tous les débutants en cuisine. J'ai servi à l'assiette de couleur noire très bel effet J'ai ajouté des grosses crevettes décortiquées
Date de publication: 2019-04-12
Rated 5 de 5 de par Très bonne recette J'adore cette recette, ça permet de faire manger du poisson et des légumes a mon fils plus facilement.
Date de publication: 2016-04-09
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