Title zone

Filets de merlu aux poivrons

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

4 filets de
merlu
1
poivron rouge
1
poivron vert
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive

Préparation de la recette : 

  1. Lavez, épépinez et coupez en fines lamelles les poivrons.
  2. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude ajoutez les poivrons, le Coeur de bouillon et faites cuire environ 10 minutes à feu doux et à couvert.
  3. Ajoutez dessus les filets de merlu et faites-les cuire environ 5 minutes de chaque côté à feu doux et à couvert.

Nutriconso

Filets de merlu aux poivrons

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Ajoutez un oignon émincé avec les 2 poivrons et mouillez avec un petit verre de vin blanc lorsque vous ajoutez le poisson.

Le petit conseil nutrition

Pour en faire un plat complet, servez-le avec du riz

Découvrez plus d'idées recettes de l’équipe de l’Atelier Culinaire Croquons la Vie : 

Votre avis compte

Votre avis est important
pour les consommateurs

Laisser vos avis, c’est aider les autres consommateurs
à obtenir un retour d’expérience sincère sur nos produits
et recettes.

Votre avis est précieux
pour nous

C’est grâce à vos avis que nous sommes
en capacité de nous améliorer continuellement.

En savoir plus

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 20.77ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: Error - Failed to connect to seo.bazaarvoice.com port 80: Connection refused; HTTP status code of 0 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;