Title zone

Filets de poulet au romarin en croûte

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
35 min
Moyen
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
6 personnes
EnergyKcalServing : 
430 kcal/ personne

Les ingrédients

4
escalopes de poulet
1
Pâte feuilletée TARTE EN OR HERTA
1 boule de 125 g de
mozzarella
2
citrons
jaunes
1 petit
oignon
1
œuf
1/2 bouquet de
ciboulette
4 cuillerées à soupe d'
huile d'olive
1 branche de
romarin
2 cuillerées à soupe de
miel
1 pincée de
sel
1
Pâte feuilletée Rectangulaire TARTE EN OR HERTA

Les étapes à suivre : 

  1. Dans un plat à gratin, mélangez l'huile d'olive, les jus de citron, le romarin ciselé, le miel et l'oignon haché, salez. Placez-y les escalopes de poulet, mélangez et faites mariner 1 heure au réfrigérateur dans le plat filmé.
  2. Préchauffez votre four Th.7 (210°C). Coupez la mozzarella en fines rondelles.
  3. Déroulez la pâte en conservant la feuille de papier cuisson. Egouttez bien le poulet en conservant les oignons.
  4. Placez deux escalopes de poulet au centre de la pâte en les serrant bien, salez avec de la fleur de sel et poivrez. Répartissez les oignons et la mozzarella et posez les deux escalopes restantes par dessus en serrant bien, salez et poivrez de nouveau.
  5. Rabattez la pâte de chaque côté et fermez bien les extrémités. Badigeonnez de jaune d'œuf battu et faites cuire dans le bas de votre four 35 à 40 minutes.

L'astuce de Sylvie

Pour une recette encore plus gourmande, vous pouvez intercaler des tranches de bacon entre les filets de poulet.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Accompagnez d'une salade verte.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 546.25ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: HTTP status code of 404 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 546.25ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: HTTP status code of 404 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;
..