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Gratinées de fruits rouges

Recette

Dessert
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Très facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
6 personnes
EnergyKcalServing : 
180 kcal/ personne

Les ingrédients

450 g de
fruits rouges
frais ou surgelés
497
lait concentré non sucré
3
œufs

Les étapes à suivre : 

  1. Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C). Faites dégeler et égoutter les fruits rouges s'ils sont surgelés.
  2. Dans un saladier, mélangez le lait concentré sucré et les œufs.
  3. Versez dans des petits moules et ajoutez les fruits rouges dessus.
  4. Placez-les au four 15 minutes.

L'astuce de Sylvie

Pour faire craquer les gourmands vous pouvez passer ces gratins en fin de cuisson sous le gril du four.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Ce dessert sera apprécié par toute la famille qui profitera de ses protéines et de son calcium pour le bon entretien de l'organisme, des os et des dents.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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