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Lasagnes chèvre courgettes
Recette
Plat
Prép. :
20 min
Cuisson :
50 min
FacileCoût :
abordable
ServingCount :
6 personnes
EnergyKcalServing :
182 kcal/ personne
Les ingrédients
420 g de
sauce tomates
napolitaine
1 sachet de
Sauce Saveur à l'Ancienne Béchamel MAGGI
1 bûchette de
fromage de chèvre frais à tartiner nature
6
feuilles de lasagne
2
courgettes
1 cuillerée à soupe d'
huile
Les étapes à suivre :
- Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C).
- Lavez et coupez les courgettes en dés. Dans une poêle contenant l'huile, faites cuire les courgettes environ 10 minutes à feu doux. Ajoutez la sauce tomate et laissez mijoter 2 minutes.
- Coupez le fromage de chèvre en dés. Dans une casserole préparez la béchamel en suivant le mode d'emploi, ajoutez les dés de fromage et laissez fondre environ 5 minutes en mélangeant.
- Dans un plat à gratin, disposez 1/3 des courgettes à la sauce tomate et 1/3 de la béchamel au chèvre. Recouvrez de 3 pâtes à lasagne et renouvelez l'opération. Terminez par le restant des courgettes et de la béchamel.
- Faites cuire dans votre four environ 40 minutes.
Nutriconso
L'astuce de Sylvie
Vous pouvez ajouter des allumettes de jambon.
Le petit conseil Plaisir & Équilibre
Voilà une recette gourmande, qui trouvera sa place dans un déjeuner équilibré : calcium du fromage de chèvre, bienfaits des légumes, énergie des pâtes, tout y est !