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Lasagnes chèvre courgettes

Recette

Plat
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
50 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
6 personnes
EnergyKcalServing : 
182 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

420 g de
sauce tomates
napolitaine
1 sachet de
Sauce Béchamel MAGGI
1 bûchette de
6
feuilles de lasagne
2
courgettes
1 cuillerée à soupe d'
huile

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four Th.6/7 (200°C).
  2. Lavez et coupez les courgettes en dés. Dans une poêle contenant l'huile, faites cuire les courgettes environ 10 minutes à feu doux. Ajoutez la sauce tomate et laissez mijoter 2 minutes.
  3. Coupez le fromage de chèvre en dés. Dans une casserole préparez la béchamel en suivant le mode d'emploi, ajoutez les dés de fromage et laissez fondre environ 5 minutes en mélangeant.
  4. Dans un plat à gratin, disposez 1/3 des courgettes à la sauce tomate et 1/3 de la béchamel au chèvre. Recouvrez de 3 pâtes à lasagne et renouvelez l'opération. Terminez par le restant des courgettes et de la béchamel.
  5. Faites cuire dans votre four environ 40 minutes.

Nutriconso

Lasagnes chèvre courgettes

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Vous pouvez ajouter des allumettes de jambon.

Le petit conseil nutrition

Voilà une recette gourmande, qui trouvera sa place dans un déjeuner équilibré : calcium du fromage de chèvre, bienfaits des légumes, énergie des pâtes, tout y est !

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