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Pains au lait poulet fromage

Recette

Prép.  : 
30 min
Cuisson : 
20 min
Moyen
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

500 g de
farine
2 paquets de
Le Bon Poulet Filet Nature HERTA
250 ml de
lait demi-écrémé UHT
8 tranches de
cheddar
20 g de
sucre
en poudre
1 sachet de
levure
de boulanger déshydratée
50 g de
beurre
doux
5 g de
sel
1
œuf
1
jaune d'oeuf
1 cuillerée à soupe de
graines de sésame

Préparation de la recette : 

  1. Faites tiédir le lait au four à micro-ondes (30 secondes) et délayez la levure de boulanger. Ajoutez le sucre et laissez reposer 10 minutes puis ajoutez l'oeuf battu. Versez la farine, le sel dans un saladier et mélangez. Creusez un puit et versez le lait. Pétrissez énergiquement la pâte pendant 5 minutes (utilisez un robot si vous en possédez un).
  2. Ajoutez le beurre mou et pétrissez de nouveau jusqu'à ce que le beurre soit totalement incorporé pendant au moins 5 minutes.
  3. Placez la pâte dans un saladier et faites-la chauffer 1 minute au four à micro-ondes à 160W. Laissez-la lever la porte fermée pendant 30 minutes.
  4. Préchauffez votre four th.6 (180°C). Découpez la pâte en 8 pâtons égaux.
  5. Coupez les tranches de cheddar en deux et roulés les morceaux dans les tranches de poulet. Etalez les pâtons en rectangle de 20 cm sur 15 cm, posez la tranche de jambon au bord et roulez l'ensemble en soudant bien les bords avec un peu d'oeuf.
  6. Badigeonnez-les avec un jaune d'oeuf délayé dans un peu d'eau et parsemez de graines de sésame. Placez-les sur la plaque de votre four et laissez-les lever pendant 30 minutes.
  7. Faites-les cuire environ 20 minutes à mi-hauteur dans votre four.

Pains au lait poulet fromage

L'astuce de l'Atelier Culinaire

Variez les fromages: reblochon, fromage de chèvre, camembert. Faites-vous plaisir!

Le petit conseil nutrition

Comptez 1 pain par personne et n'oubliez pas la salade verte.

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