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Pâtes torsade aux dés de jambon, courgettes et chèvre frais

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
25 min
Très facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
228 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

300 g de
pâtes
torsades
150 g de
fromage de chèvre frais nature
2
courgettes
1
oignon
10 feuilles de
basilic
1 gousse d'
ail
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive
1.5 l d'
eau

Préparation de la recette : 

  1. Lavez et coupez les courgettes en bâtonnets. Faites cuire les pâtes 5 minutes dans de l'eau bouillante avec le bouillon de volaille puis ajoutez les bâtonnets de courgettes et prolongez la cuisson 5 minutes. Egouttez l'ensemble. Réservez.
  2. Dans la casserole, faites revenir l'oignon et l'ail hachés pendant 2 minutes. Ajoutez les Dés de jamon, le fromage de chèvre puis les pâtes et les courgettes. Mélangez.
  3. Au moment de servir, ajoutez le basilic ciselé.

Pâtes torsade aux dés de jambon, courgettes et chèvre frais

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Ajoutez quelques tomates confites au moment de servir.

Le petit conseil nutrition

Une portion de légumes par personne, c'est bien et c'est bon.

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