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Petits flans à la fraise
Recette
Dessert
Prép. :
10 min
Cuisson :
30 min
Très facileCoût :
petit prix
ServingCount :
4 personnes
EnergyKcalServing :
216 kcal/ personne
Les ingrédients
4
œufs
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
4
fraises
2 cuillerées à soupe de
sucre
en poudre
2 cuillerées à soupe rases de
farine
1 noix de
beurre
pour les ramequins
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
2 Yaourts
Yocofruit
à la fraise de NESTLE
Les étapes à suivre :
- Préchauffez le four Th.6/7 (200°C).
- Dans un saladier, mélangez les œufs, le sucre, la farine et les yaourts avec un fouet.
- Versez dans les ramequins beurrés et placez-les au four environ 30 minutes.
- Retirez-les du four et laissez-les refroidir.
- Décorez les petits flans avec des lamelles de fraises.
L'astuce de Sylvie
Vous pouvez réaliser la recette avec d'autres parfums de yaourts et décorer avec des fruits au sirop.
Le petit conseil Plaisir & Équilibre
Une petite recette qui apporte les protéines des oeufs et le calcium du yaourt. Elle peut se consommer à la place du laitage (fromage yaourt) que l'on prend en général en fin de repas.