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Poêlée de saumon et courgettes ail persil

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
182 kcal/ personne

Les ingrédients

1 capsule de
CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Ail & Persil
2 pavés de
saumon
1
courgette
60 g de
penne
crues
2
échalotes

Les étapes à suivre : 

  1. Pelez et coupez les échalotes en 6. Faites-les revenir dans une poêle 2 minutes.
  2. Ajoutez des rondelles de courgette coupées en deux et prolongez la cuisson 5 minutes.
  3. Ajoutez les penne cuits et le saumon coupé en gros dés. Prolongez la cuisson 2 minutes. Ajoutez la capsule de Coeur de bouillon et mélangez.

L'astuce de Sylvie

Ajoutez un filet d'huile d'olive.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Rapide et pauvre en matière grasse, idéale pour un dîner en semaine!

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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