Title zone

Quiche saumon courgettes au curry

Recette

Entrée
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
25 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
8 personnes
EnergyKcalServing : 
232 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

1
courgette
2 pavés de
saumon
2
œufs
150 ml de
crème liquide
2 cuillères à café de
curry
Acheter les ingrédients de cette recette

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel.
  2. Coupez la courgette en petits dés et le saumon en gros dés.
  3. Déroulez la pâte dans un moule à tarte. Ajoutez les dés de saumon et de courgette.
  4. Mélange les oeufs, la crème, le curry et le KUB OR émietté. Salez et versez sur la tarte.
  5. Faites cuire 25 minutes en bas de four.

Quiche saumon courgettes au curry

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

Parsemez d'amandes effilées grillées.

Le petit conseil nutrition

Le bon repère : pour les enfants entre 4 et 8 ans, réduisez les portions. La portion d'un enfant représente 2/3 de la portion d'un adulte : coupez la quiche en 8 pour les adultes et faites des plus petites parts pour les enfants !

Découvrez plus d'idées recettes de l’équipe de l’Atelier Culinaire Croquons la Vie : 

Votre avis compte

Votre avis est important
pour les consommateurs

Laisser vos avis, c’est aider les autres consommateurs
à obtenir un retour d’expérience sincère sur nos produits
et recettes.

Votre avis est précieux
pour nous

C’est grâce à vos avis que nous sommes
en capacité de nous améliorer continuellement.

En savoir plus

  • bvseo_sdk, p_sdk, 2.3.0.1
  • CLOUD, method:getContent, 17.46ms
  • REVIEWS, PRODUCT
  • bvseo-msg: Error - Failed to connect to seo.bazaarvoice.com port 80: Connection refused; HTTP status code of 0 was returned; Charset is not configured properly. BV-SEO-SDK will load default charset and continue.;