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Riz sauté au poulet, soja et Arôme

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
422 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

4 escalopes de
poulet
4 cuillerées à soupe d'
250 g de
riz blanc cuit
200 g de
petit pois
surgelés
1 boîte de 400 g de
germe de soja frais
1 cuillerée à soupe d'
huile
1/2 litre d'
eau
1 pincée de
poivre
1 pincèe de
sel

Préparation de la recette : 

  1. Egouttez les pousses de soja. Coupez les escalopes en cubes.
  2. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites dorer les cubes de poulet.
  3. Ajoutez le riz cuit, les petits pois surgelés, les pousses de soja, l'Arome saveur et faites cuire environ 5 minutes à feu moyen.

Nutriconso

Riz sauté au poulet, soja et Arôme

L’astuce de l’Atelier Culinaire Nestlé

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Le petit conseil nutrition

Il ne manque plus qu'un produit laitier et un fruit frais pour compléter ce plat équilibré.

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