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Riz sauté au poulet, soja et Arôme

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
15 min
Facile
Coût : 
bon marché
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
418 kcal/ personne

Les ingrédients

4 escalopes de
poulet
4 cuillerées à soupe d'
Arome MAGGI
250 g de
riz blanc cuit
200 g de
petit pois
surgelés
1 boîte de 400 g de
germe de soja frais
1 cuillerée à soupe d'
huile
1/2 litre d'
eau
1 pincée de
poivre
1 pincèe de
sel

Les étapes à suivre : 

  1. Egouttez les pousses de soja. Coupez les escalopes en cubes.
  2. Dans une sauteuse contenant l'huile chaude, faites dorer les cubes de poulet.
  3. Ajoutez le riz cuit, les petits pois surgelés, les pousses de soja, l'Arome saveur et faites cuire environ 5 minutes à feu moyen.

L'astuce de Sylvie

Ajoutez des tronçons de coeurs de palmier ou des bâtonnets de carottes.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Il ne manque plus qu'un produit laitier et un fruit frais pour compléter ce plat équilibré.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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