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Salade croquante au jambon et céréales

Recette

Plat
Prép.  : 
10 min
Cuisson : 
0 min
Facile
Coût : 
petit prix
ServingCount : 
1 personnes
EnergyKcalServing : 
237 kcal/ personne

Les ingrédients

8
tomates
cerises
1 tranche de
Jambon TENDRE NOIX Fumé HERTA
20 g de
Céréales FITNESS Nature
4 belles feuilles de
batavia
30 g de
mimolette
1/2
pomme
Granny Smith
1 cuillerée à soupe de
jus de citron

Les étapes à suivre : 

  1. Lavez la salade, les tomates cerises et la pomme. Coupez la demi-pomme en petits dés et mélangez-la au jus de citron. Coupez la tranche de jambon en lamelles et le fromage en petits dés.
  2. Dans une assiette répartissez un lit de salade, les dés de pomme citronnés, les dés de fromage, les lamelles de jambon et les tomates cerises.
  3. Saupoudrez de Fitness émiettées et dégustez.

L'astuce de Sylvie

Vous pouvez assaisonner cette salade avec une sauce au yaourt : - 1 yaourt Sveltesse 0% nature - 2 cuillerées à soupe de vinaigre - 1 cuillerée à soupe de jus de citron - Ciboulette (finement hachée) - Sel, poivre

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Une salade riche en fibres indispensables pour une bonne régulation du transit intestinal et en protéines grâce au jambon et à la mimolette. Elle pourra constituer le plat principal d'un de vos dîners d'été. Complétez par un peu de pain et pourquoi pas un dessert lacté et votre repas sera équilibré.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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