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Salade de fruits meli melo

Recette

Dessert
Prép.  : 
20 min
Cuisson : 
0 min
Très facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients

200 g de
framboises
100 g de
pommes
100 g de
fraises
1
banane
1
kiwi
1
poire
1
mangue
1
jus de citron
1
Yaourt à la Vanille
0%
1 cuillerée à soupe d'
édulcorant
en poudre
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%
1
Yaourt aux Fraises
0%
1
Yaourt à la Vanille
0%

Les étapes à suivre : 

  1. Préparez le coulis en mixant les framboises, les yaourts et l'édulcorant.
  2. Epluchez ou équeutez les fruits et coupez-les en rondelles et en cubes.
  3. Mélangez délicatement le tout et ajoutez le jus de citron et d'édulcorant.
  4. Versez du coulis dans le fond de 4 grandes assiettes creuses et disposez dessus les fruits.
  5. Servir bien frais.

L'astuce de Sylvie

Si vous utilisez des fruits exotiques, faites le coulis avec des Sveltesse à l'ananas, des kiwis, des ananas ou de la mangue.

Le petit conseil Plaisir & Équilibre

Le yaourt apporte goût et onctuosité sans les matières grasses et les fruits frais sont une excellente source de vitamines, minéraux et fibres indispensables à un bon transit intestinal. Ce dessert est adapté à ceux et celles qui surveillent leur ligne.

Les suggestions qui ont tout de bon selon l'Atelier Culinaire Nestlé : 

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