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Saumon gratiné aux petits légumes

Recette

Plat
Prép.  : 
15 min
Cuisson : 
25 min
Facile
Coût : 
abordable
ServingCount : 
4 personnes
EnergyKcalServing : 
0 kcal/ personne

Les ingrédients de la recette

4 pavés de
saumon
200 g de
champignons
1
poivron
rouge
10
oignons
grelots
1 cuillerée à soupe d'
huile d'olive

Préparation de la recette : 

  1. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Coupez les champignons en lamelles et le poivron rouge en lanières et celles-ci en deux.
  2. Dans un plat, déposez les pavés de saumon, ajoutez les légumes autour. Faites chauffer le contenu de la capsule du coeur de bouillon avec une cuillerée à soupe d'eau 30 secondes au four à micro-ondes dans un bol filmé.
  3. Badigeonnez votre saumon sur toutes ses faces et les légumes du coeur de bouillon liquide. Laissez mariner 30 minutes au réfrigérateur.
  4. Faites cuire votre saumon gratiné aux petits légumes au four 25 minutes.

Nutriconso

Saumon gratiné aux petits légumes

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Le petit conseil nutrition

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